Soyez l'observateur de vos pensées,

pas l'esclave de vos conditionnements. 

Dan Millman

Il arrive un moment où l'on est amené à voir clairement dans notre vie l'impact des conditionnements culpabilisants qui nous ont "drivé" (conduits) dans divers aspects de notre vie. 

Nous devons alors considérer enfin ce qui a servi de moteur dans nos actions, dans nos relations et dans nos décisions.

Voir qu'il s'agissait principalement de ces injonctions intériorisées qui ont fini par nous épuiser après nous avoir amenés à nous trahir, à nous négliger pour ce qui est de notre santé mentale, émotionnelle et parfois même physique. 

C'est ce que ce programme amène à faire, à partir des travaux de Taibi Kahler, psychologue, qui a bien mis en évidence les 5 drivers principaux :

Sois fort(e) !

Sois parfait(e) !

Fais vite !

Fais des efforts !

Fais plaisir !

A partir des travaux de ce psychologue, des notions fondamentales de l'analyse transactionnelle, je te propose, à travers ce programme, ✨un puissant parcours de libération✨ qui te permettra :

- de prendre conscience en toute honnêteté de là où tu en es dans tes conditionnements

- de comprendre comment et pourquoi tu t'es laissé diriger par ces injonctions

- de repérer où les drivers sont actifs dans ta vie

- de te dissocier de tout ce à quoi tu t'es laissé amalgamé jusqu'ici pour pouvoir, authentiquement, te laisser être librement ce que tu es. 

"Je me suis inscrite à ce programme sachant que j'avais des blocages pour avancer vers mon épanouissement de façon concrète. 

Mais je n'avais pas compris avant de le faire l'importance de ces drivers. 

Avec ce programme, je prends conscience de l'ampleur des conditionnements, tellement intériorisés que je ne les voyais même pas, qui me poussent à agir non pas pour mon bien-être mais pour répondre à des injonctions ou à des projections vis-à-vis de l'extérieur, et donc à être en dissonance.

Je trouve la totalité du programme (les parties explicatives ainsi que les parties pratiques), très transformative. 

Le programme m'aide à comprendre quelle part de moi s'exprime dans mes décisions et à me repositionner vers une plus grande souveraineté, et en sortant de la culpabilité. Les exercices sont à la fois simples et puissants, alliant introspection et déprogrammation.

Le travail sur ces drivers est une action quotidienne et je ne cesse d'enlever des couches au fur et à mesure des prises de conscience. 

C'est un programme qui est à la fois très simple et très puissant, chaque mot à son importance et cela murit au fil des jours et des semaines."

M.P.

Pour qui ?

Il communément admis que tout le monde a principalement deux de ces drivers actifs en lui.

Ce programme s'adresse donc a priori à toute personne qui veut déblayer ses conditionnements mentaux coercitifs. 

J'ai cependant constaté que les personnes ayant grandi dans une famille dysfonctionnelle, comme moi-même, les ont tous, plus ou moins. 

Plus le milieu où l'on a grandi a été inversant et traumatique, et plus tous les drivers sont actifs, puissants et coercitifs. 

Parce que dans un milieu difficile et violent spirituellement, psychiquement, émotionnellement, physiquement, on doit mettre en place des stratégies de survie pour "s'en sortir". 

Le pire étant qu'on le fait inconsciemment en croyant que c'est normal. 

On apprend à se faire violence en permanence. 

On s'impose le "Fais des efforts" parce qu'on n'a pas le choix de toutes façons. On se bat déjà pour supporter sans broncher, puis pour s'en sortir, et parfois sans aucun soutien véritable. On prend sur soi. On encaisse jusqu'au déni de ce qu'on vit. Jusqu'à l'oublier même (amnésie traumatique). 

On s'impose le "Sois parfait(e)" parce qu'on doit se prouver et prouver qu'on est digne d'exister tout simplement, d'avoir sa place, et peut-être d'être aimé(e), non pas inconditionnellement comme on est mais pour ce qu'on s'est battu(e) pour devenir. 

On s'impose le "Fais plaisir" parce que sinon on vit le rejet.

On s'impose le "Sois fort(e)", parce que, oui, effectivement, il faut bien l'être pour subir les abus de tous ordres, la violence cognitive, le climat insécurisant et ne pas être complêtement abattu. 

On vit dans l'urgence du "Fais vite" parce que tout le système nerveux apprend à vivre dans le mode de la survie permanente. 

Comme tu le constates je ne parle même pas ici du fait que, explicitement ou pas, nous avons entendu plus que d'autres de façon récurrente : 

"Fais vite", "Fais des efforts", "Sois parfait", "Fais plaisir à moi et à tout le monde", "Sois fort". 

Je développe dans le programme, et c'est sans doute une de ces originalités, les nombreuses variantes corolaires à ces injonctions, ainsi que celles où elles sont implicites (et donc encore plus pernicieuses).

🌟Libération des drivers et processus d'éveil🌟

Je considère la libération des injonctions intériorisées qui nous conditionnent comme une étape essentielle dans le processus d'éveil. 

Ces programmes qui nous dirigent peuvent en effet alourdir, ralentir, voire inverser les processus sur un chemin d'éveil. 

Je l'ai constaté pour moi-même et chez les personnes que j'ai accompagnées. 

Par exemple, dans un chemin spirituel et de développement personnel :

- Si tu es encore fortement sous l'influence de "Sois parfait(e)", tu vas te mettre une pression folle pour "arriver" à être la personne accomplie à laquelle ton mental-égo spirituel aspire. 

Tu vas te juger en permanence, en fonction de ce qu'il te raconte de ce que c'est d'être une personne spirituelle (le "sois une bonne personne" étant renforcé par "sois spirituel").

Ce décalage nourrit des sentiments confus et décourageants.

Tu vas osciller en permanence entre la combativité dans tes processus et le découragement parce que, tout simplement, tu ne seras pas comme ton mental-égo le souhaite.  

Avec un "Sois parfait(e)" comme conducteur inflexible, tu vas reproduire dans le travail sur toi, les mêmes mécanismes qui ont été à l'oeuvre dans tout le reste de ta vie. 

Bien sûr que l'alchimie de soi-même peut être éprouvante, bien sûr qu'elle convoque une certaine forme de détermination à mourir à l'ancien, mais pas à partir des injonctions à travers lesquelles nous avons appris à nous couper de nous-mêmes. 

Cette exigence illusoire de perfection des sentiments qui entretiennent ce programme en retour : la culpabilité et la honte.

Ce qui devait te conduire à plus de liberté s'avère en réalité te renforcer dans tes vieux schémas.  

Te voilà pris au piège de l'exigence de perfection et un jugement permanent sur toi-même. A ton faux-self familial, social et professionnel s'ajoute maintenant le plus difficile à débusquer de tous les faux-selfs, ton faux-self spirituel qui te pousse à te mentir et jouer un rôle aux yeux des autres. 

- Si tu es dans le "Fais plaisir", il y a des chances pour que ce driver te limite dans ton discernement. 

En effet, "Fais plaisir" t'amène à confondre le service et le sacrifice, la compassion et la complaisance, l'empathie saine et l'amalgame énergétique, tout ceci qui va faire que parce que tu es sur un chemin d'amour inconditionnel avec, encore actif, des croyances injonctives qui te pousse au sacrifice. 

Le "Je dois être une bonne personne" va être renforcé par un égo spirituel qui va te faire être encore dans le soit-disant amour sacrificiel. 

La culpabilité déjà à l'oeuvre va se renforcer dans la croyance qu'être spirituel c'est se sacrifier, mettre toujours les autres en premier, et que toute considération pour soi-même et ses besoins, c'est égotique. 

Ce que je veux dire, c'est que lorsque les drivers sont actifs, ils s'immiscent dans les compréhensions et nous reproduisons les mêmes schémas, non plus à partir de l'égo simple et brut, mais de l'égo spirituel. 

Dès lors, lorsque les réactions saines face aux abus et schémas relationnels surviennent, tu te retrouves dans un conflit intérieur, en te pensant égoïste et pas dans l'amour. 

Or, c'est précisément sur cette culpabilisation que se reposent tous les abus. 

C'est ainsi que l'on voit des êtres en chemin d'éveil se perdre dans le syndrome du sauveur-satisfacteur, pensant être dans la compassion et l'amour. 

Mais ce faisant, ils ne font que continuer ce qu'ils ont toujours fait, et cela non par amour, mais par peur !

Mais plus généralement, ces drivers peuvent contrôler tous les domaines de notre vie, et nourrir les sentiments d'insuffisance, de manque, d'impuissance, d'imposture, d'indignité, de culpabilité, de honte. 

Ils nous amènent à jouer un rôle, à porter des masques, y compris pour nous-mêmes. Lorsqu'ils sont encore bien actifs, malgré toutes les connaissances et les compréhensions que l'on peut avoir au cours de ce processus, ils les inversent littéralement.

Et on tourne en rond. 

Je suis arrivé à la conviction que l'on ne peut pas faire l'économie de la dimension psychologique dans un processus d'éveil, comme de la dimension corporelle et émotionnelle. 

La dimension psychologique a toute sa place dans un processus dit "spirituel".

Le processus d'Alchimie de soi-même est un processus qui consiste à distinguer, désamalgamer, libérer tout ce qui s'est imposé, imprimé, ancré dans une psyché humaine prise dans la matrice de ses enfermements.

Voilà pourquoi, selon moi, ce programme est essentiel. 

Concrètement

Une formation de 3h15

Dont 2 méditations guidées téléchargeables 

Et 5 vidéos d'Emotional Freedom Technique (EFT), soit une pour chacun des drivers, à pratiquer, intégrer et utiliser de façon de plus en plus autonome. (1h28 au total)

Questions fréquentes

Comment fonctionne l'accès au programme ?

Dès que tu auras fait l'inscription, tu recevras un mail qui te donnera accès à ton espace personnel où tu pourras te connecter pour une durée d'un an. 

Y a-t-il un droit de rétraction ?

Le droit de rétractation ne s’applique pas aux contenus numériques (article L221-28 du Code de la consommation).

Puis-je suivre ce programme à mon propre rythme ?

Il n'y a pas de calendrier dans mes programmes. Tu as un an pour naviguer pour chaque programme. 

Des questions à me poser au sujet de ce programme, des autres programmes alchimiques, ou de mes autres propositions d'accompagnements personnalisés ?

Pour m'écrire, c'est ici :

[email protected]om